로고 세라피 : 빅터 프란클

1. 로고스 는 그리스어로 의미를 말한다. 로고 세라피는 인간존재의 의미를 찾으려는 노력과 그 의미가 무었인가 하는 것에 중점을 둔다.

 

2. 많은 사람들은 자신들의 삶의 목적과 의미가 존재해야 한다고 느끼지만 그것이 무었인지 알지 못한다. 그들은 삶이 총체적으로 그리고 궁극적으로 의미없다고 느끼며 내부적 공허감 혹은 존재적 진공상태에 의해 고통당한다.

 

3. 내부적 공허감에 시달리는 사람은 그저 다른 사람들이 하는 일을 따라하거나 다른 사람의 기대에 따라 산다. 그들은 사는 것이 지루해 견딜수가 없으며 종종 휴일처럼 자유시간이 많을때 더욱 우울해 진다. 그들은 중독에 빠지거나 폭력적이 되기도 한다. 권력이나 돈을 탐하고 성적인 자극을 추구한다.

 

4. 인생의 의미를 찾으려는 노력은 정신적 안정보다는 긴장감을 불러 일으킨다. 그러나 그와 같은 긴장감은 정신정 건강을 위해 필수적으로 필요한 것이다. 정신적 건강은 우리가 이미 삶에서 이룩한 것과 이룩해야만 하는 것사이의 긴장감 혹은 우리가 현재 어떤 사람인가 하는 것과 어떤 사람이 되려고 하는가 하는 것사이의 긴장감에 기반한다.

 

5. 삶의 의미가 무었인가 하는 질문은 거꾸로 뒤집어져 질문되어야 한다. 우리는 삶의 의미가 무었인가를 질문하지 말고 삶이 우리에게 오히려 묻고 있다는 것을 알아야 한다. 삶이 우리에게 묻고 있는 질문은 우리는 누구인가 하는 질문이다. 삶의 질문에 대답하는 유일한 방법은 책임감을 느끼는 것이고 삶의 모든것들, 최소한 어떤것들에 대해 깊은 관심을 가짐으로써만이 가능하다. 로고세라피는 인간존재의 핵심이 책임감에 있다고 말한다.

 

6. 우리는 종종 과거에 이렇게 저렇게 했더라면 하고 후회하곤 한다. 그렇지만 당신이 해야 할것은 이것이다. 매순간 당신은 스스로를 타임머쉰을 타고 미래에서 지금으로 돌아온 사람으로 상상하라. 당신은 당신이 지금막 내리려는 그 잘못된 결정을 바꾸려고 미래에서 돌아온 것이다. 만약 당신이 80살이고 죽기직전이라면 당신은 당신이 지금하고 있는 것을 좋아할것인가. 바꾸고 싶을것인가 당신의 삶이 공허했다고 말할것인가 의미있는 삶이였다고 말할것인가. 삶은 유한한 것이고 모든 선택과 행동은 의미를 가지고 있는 귀중한 것이다.

 

7. 로고 세라피는 당신이 무었에 또는 어떤 사람에게 책임감을 느껴야 하는가 (혹은 연관되어 있는가)를 자각할것을 촉구한다. 인생의 진정한 의미는 우리내부의 정신세계에서 찾아지는 것이 아니라 바깥 세상에서 찾아진다. 우리가 누군가를 사랑하거나 무언가를 이루기 위해 스스로를 잊어버릴수록 우리는 더더욱 인간성과 자아를 실현한다. 자아실현이란 그것을 이루려고 노력할수록 실패하게 된다. 우리가 자아를 잊어버리고 초월할때 우리는 부대효과로 자아실현을 달성하게 되는 것이다. 

 

8. 삶의 의미는 세가지 방식으로 찾아진다. 첫째로 어떤 일을 하고 무언가를 행함으로써 둘째로 무언가를 경험하거나 누군가를 만남으로써 마지막으로 우리가 피할수 없는 인생의 고통에 대해 우리가 취하는 태도에 의해서다.     

 

9. 우리는 사랑으로 삶의 의미를 찾게 된다. 우리가 어떤 사람의 인간성의 핵심을 보고 그가 발현해야만 할 잠재력을 볼때 우리는 그를 사랑한다고 말한다. 그가 어떤 사람인지 어떤 사람이 되어야만 하는지를 말해주고 싶을때 우리는 그를 사랑한다고 말한다. 우리가 누군가를 사랑할때 우리의 삶은 의미를 가진다.

 

10. 삶의 의미는 고통에서도 나온다. 아내를 잃어 우울증에 빠진 남자는 아내를 잃은 상심감의 의미를 보게 됨으로서 고통을 오히려 그의 삶의 의미로 전환한다. 즉 만약 그가 먼저 아내보다 죽었더라면 그의 아니가 그가 겪는 상실감을 느꼇을 것이라는 것이다. 그의 고통은 그가사랑하는 아내대신에 겪는 것이며 이것을 깨닫는 순간 고통은 오히려 삶의 의미의 근원이 된다. 피할수 없는 고통이란 당신의 삶의 정체성이다.

 

11. 우리는 불행하기 때문에 불행하기보다는 상당 부분 불행하는 사실이 다른 사람에게 챙피하기때문에 더욱 불행해 한다. 우리의 삶을 직시할때 우리는 제대로된 삶의 의미를 발견하게 된다.